ΤΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΩ ΜΕ 10 ΜΟΛΙΣ ΛΕΠΤΑ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
- Ενεργοποίηση και αύξηση του μεταβολισμού και της μυικής δύναμης.
- Βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και της ισορροπίας.
- Σημαντική βοήθεια στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Διατήρηση της οστικής πυκνότητας.
ΔΙΑΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΔΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΓΑΙΤΙ ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙ ΠΟΛΥ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ
- Σωματική ευεξία, ομορφιά και αντιγήρανση.
- Σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση (βάδισμα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) έχει πολύ καλό αποτέλεσμα στην απώλεια κιλών, χωρίς όμως να έχουμε απώλεια μυικού ιστού.
- Με την έντονη κυκλοφορία του αίματος που δημιουργεί απελευθερώνονται ορμόνες όπως οι ενδορφίνες και η τεστοστερόνη και μειώνεται η παραγωγή της κορτιζόλης που αποτελεί δείκτη μακροχρόνιου στρες.
